Hello petit monde de l'écriture ~Je viens te parler de ma vie, et pis j'ai quelques nouvelles à t'apporter ! :
.)
[TW mention de selh-harm & de dépression, description d'une crise d'angoisse]Cet après-midi j'ai eu une énième "crise" de déréalisation/dépersonnalisation (ce que mon cerveau fait quand il angoisse trop). Je dis crise parce que c'est pas juste
oh tiens un truc m'a fait stresser donc je me sens pas dans mon assiette ; non, c'est
oh bordel keskispasse, et v'là que je me retrouve allongé·e sur mon lit, l'esprit complètement vide mais le corps en vrac méga nerveux, à la limite de la crise d'angoisse bien vnr, picotements sous la peau, poumons qui se vident sans se remplir, sang qui bat dans les tempes - bref. Pis je reste là comme ça sans pouvoir bouger un seul muscle pendant plusieurs minutes (voire dizaines de minutes quand j'ai pas de chance !), et s'il ne se passe rien (quelqu'un qui entre/me sors de ma tête), mon corps se met en réaction pilote automatique et cherche à me faire revenir dans le réel par la douleur physique. Malinx le lynx.
Et tout ça évidemment c'est sans compter ce qu'il se passe dans ma tête à ce moment là. Des pensées intrusives qui tournent en boucle comme elle savent si bien faire, moi qui me dispute avec moi-même en mode "mais vas-y lève-toi, je sais que tu fais semblant, c'est complètement ***" (salut Syndrome de l'imposteur), la partie de mon cerveau en panique ("attends mais là mais je peux plus bouger ??"), celle qui ne vois plus aucun avenir et n'a plus goût à rien (je te rassure, ça passe en même temps que la crise), et celle salutaire qui me répète que ça va passer, que ça passe toujours. Un beau bordel.
J'essaye de trouver des alternatives au self-harm en créant de nouveaux mécanismes dans mon corps : prendre un livre (
Hello monde cruel de Kate Bornstein, en l'occurrence), un stylo et un carnet pour écrire, des feutres, des crayons de couleurs, n'importe quoi qui me permette d'extérioriser (ben oui, pleurer ça serait trop simple, hein, si seulement). Ou parfois j'appelle un·e ami·e, mais ça souvent j'ai honte/l'impression de déranger. Et tout ça c'est quand j'arrive à retrouver un petit peu d'équilibre, et de mobilité. Parce que, dans le meilleur des cas je reste sans bouger jusqu'à ce que quelqu'un·e me trouve, dans le pire des cas je vais en somnambule trouver la meilleure arme pour me faire du mal...
[fin du TW selh-harm, dépression et crise d'angoisse]Bref, tout ça pour dire que cet après-midi, j'ai réussi à convertir cette énergie destructrice en énergie créatrice, et j'ai pondu...
un recueil de poèmes. Ou un très long poème en plusieurs parties, à toi de voir. Je l'ai nommé :
Les ombres. Le voici donc brut et sans retouches si ce n'est une mise en page adaptée au site. Je posterai également bientôt les photos de la mise en page originale, et je retravaillerai sûrement le texte plus tard pour... ben pour l'améliorer pardi.
Je ne vais pas tout poster ce soir, mais j'essayerai d'en poster un peu tous les jours (j'ai même pas compté combien y en avait aha). En ce moment mon Wattpad est plus à jour que mon topic ici, alors n'hésite-pas à y faire un tour : PhenixLoisel (allias Punk Poète) !
Sur ce, bonne lecture à toi !